正宗成都芋儿鸡的做法

健康养生 2023-06-2358网络

重庆芋儿鸡是一道特色美食,由芋儿、油、黑椒鸡块、姜、葱姜蒜、麻椒、盐、生抽、汤或是水、鸡精等原材料制做而成。重庆芋儿鸡属渝菜。鸡脯肉含丰富多彩蛋白,其人体脂肪中含不饱和脂肪,故是老人和心血管疾病病人不错的蛋白食品。对体质虚寒,病后或生完孩子用鸡脯肉或老母鸡汤作滋补品服用更加适合,尤以乌骨鸡为宜。可用以虚劳病柔弱、脾虚湿困、脾虚泄泻、解渴、月经崩漏、赤分泌物、频繁遗精等。

1、锅中加点油烧至七成热,倒进黑椒鸡块、姜、葱结、麻椒一起油爆至水干亮油。

2、将黑椒鸡块送到锅边,加盐、生抽。

3、将生抽和盐在油中文火炒成香气时(约一分钟),再和黑椒鸡块同炒30秒高于一切色。

4、放汤或水烧滚,盖章改文火渐渐地焖。

5、焖约四十分钟至黑椒鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿盖章改中火烤沸,再改文火再次焖。

6、焖约二十分钟至芋儿软时,拣去葱、姜不必,放鸡精收浓料汁出锅即成。

作法二

1. 将鸡肉切割成块放进碗中,

添加盐, 胡椒粉, 吉士粉, 生抽酱油, 米酒等调味品;

2. 搅拌均匀后腌渍十多分钟;

3. 将带皮的山芋放到锅中煮分鐘;

4. .煮好后拿出来削皮再切割成尺寸适度的块;

5. 准备好姜,

蒜,辣椒干, 麻椒, 良姜等调味品;

6. 在锅中烧一锅油,.油六,

七成热后将腌好的黑椒鸡块放进,

将黑椒鸡块炸至略微橙黄色捞起来;

7. 再将准备好山芋块放进锅中炸,炸至山芋块表层有层淡黄的壳后就可以了,后捞出来预留;

8. 在煲中添加小量的油,

将辣椒干, 麻椒, 良姜, 八角,八角茴香等放进在其中爆锅;

9. 爆锅一下后再添加蒜头,

生姜片等一起爆锅;

10. 爆锅出香气后添加刚炸好的山芋和黑椒鸡块;

11. 添加适量的米酒和生抽酱油,再添加适量的水烹煮一下;

12. 煮到九分熟当下入盐和胡椒粉调料,

搅拌均匀,添加小米辣略微煮上一两分钟;

13.盛入碗中。 [1]

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