蜂蜜是去火还是上火

蜂蜜喝蜂蜜有不同的效果,喝温水喝蜂蜜,可以去火,用热水冲蜂蜜水,容易上火,里面的营养素也被破坏。去火和上火都是蜂蜜,首先要喝蜂蜜水来灭火,其次要喝蜂蜜水上火。

平时吃蜂蜜太多会导致上火,所以少喝蜂蜜应该适量。蜂蜜要用温开水稀释,调好蜂蜜,既能去火又能上火,要看你怎样去喝。喝蜂蜜水的方法有很多,有很多种,这些方法会引起去火或者是上火。

1、用蜂蜜水去火的方法蜂蜜不用采取任何措施,直接饮用纯正的蜂蜜,具有一定的去火效果。用凉开水冲服蜂蜜水,具有很好的去火效果。蜂蜜营养非常丰富,而且富含多种活性营养,因此,冲蜂蜜水时,温度最适宜在40度以下,最高不超过摄氏60度,这就是蜂蜜杀菌的温度,因为如果超过这一温度,就会大大破坏蜂蜜的营养成分,那就得不偿失了。根据中医的观点,蜂蜜既能通便润肠,又能止痛解毒,可外敷蜂蜜。近代医学证明,蜂蜜内服对脾、肾、肺、心、肝、肠等脏器有一定的疗效。外敷可以治疗烫伤、冻伤和润肤皮肤。蜂蜜香甜可口,营养丰富,常服缓解疲劳,滋阴壮阳,面色红润。如果要使用蜂蜜来达到去火的效果,那么喝蜂蜜水时一定要用凉水冲开喝,这样才能起到效果。吃的时候:一般是饭前1-1.5小时,或者饭后2-3小时比较合适。2、饮用蜂蜜水上火的方法我们平时冲蜂蜜水时,温度不要超过60度,这样就会破坏蜂蜜的营养,而且没有去火的作用,而且有上火的效果。到深山老林的农户购买那种熬成蜂蜜的蜂蜜,属于熟蜂蜜,性温,喝了能起到上火的作用,或者是将买来的蜂蜜加热,熬成温性蜂蜜,就会变成温性蜂蜜,很容易导致上火。蜂蜜因性平味甘,具有轻泻的功效,可用于治疗便秘,可见蜂蜜的功效很多,好处多多。