红枣薏米水的禁忌

薏仁红豆汤的忌讳有什么呢？很多以便减肥瘦身，以便去湿气吃薏仁红豆汤，結果越吃越胖，却不知道这在其中藏着一些忌讳。假如您想要知道薏米红豆汤的忌讳，就务必看一下下边由网编为大伙儿提前准备的文章内容。

1薏仁红豆汤的忌讳一孕妇禁吃

1、原因：怀孕中的孕妇，要是没有觉得体内湿气太重的状况下，都最好是不必服用薏仁米，由于薏仁米還是含有寒性特性的。

2、建议：但紅豆就可以吃，用红枣、百合花、枸杞子等食物将薏仁米替代掉，熬成粥一样还可以去湿气，乃至还含有别的作用的呢。

2薏仁红豆汤的禁忌二不可以当药吃

1、原因：薏米仁尽管有软化血管及血糖值的功能，但终究仅仅一种健康保健食品，不可以作为药物。

2、建议：有高血脂症状的病人，最好看医生医治，干万不能自主服用薏米仁来医治！

3薏仁红豆汤的禁忌三不可以和稻米同煮

1、原因：由于稻米是生长发育在水中的，具备一定的体内湿气，而红豆薏米粥关键的作用便是去湿气，假如在煮的情况下添加稻米，粥变稠的另外，作用也会越差。

2、建议：在煮红豆薏米粥的情况下，留意不必添加稻米一起煮，虽然在大伙儿的印像中，粥务必加米才行，可是这样一来，会造成 紅豆和薏米的功效消退，不具备去湿气的作用哦。

4薏仁红豆汤的忌讳四汗少，便秘的人

1、原因：由于薏仁米是“芳香化湿”的，水从尿道口里排出去了，肠胃里就干躁了，再吃薏仁红豆汤总是让便秘加剧的。

2、建议：多食含甲基纤维素高的食品，多食含柠檬酸的食品，多食能胀气的食品。

5薏仁红豆汤的忌讳五消化吸收能力较差的人少吃

1、原因：薏米仁含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收，针对消化工作能力较差的人尽量避免吃或不要吃。

2、建议：有规律性地用餐进餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，这有利于消化腺的代谢，更有利于胃肠消化吸收。

6薏仁红豆汤的忌讳六生理期女士防止服用

1、原因：由于薏米仁会使身体冷虚，体质虚寒不适合长期服用，因此恰逢生理期的女性应当防止服用。

2、建议：生理期女士务必留意提升营养与膳食，应多食一些含有蛋白、维他命、铁制的食材和便于消化的食材，如豆面、淡水鱼、蛋类食品、肉类食品、大枣、红萝卜、新鲜水果等。