山药汤怎么做

健康养生 2023-06-25151网络

常常服用淮山药对身体有积极主动的功效,对一些病症也有防止和医治的功效,因此如今愈来愈多的家中餐桌上面能见到淮山药。但是如何把淮山药制成人间美味但是很注重方式 的,下边就告知大伙儿山药汤怎么做好吃。

一、排骨山药汤

1、猪排骨清理干净,绰水后捞起来。

2、山药去皮切滚刀块,红萝卜削皮切滚刀块。

3、炒菜锅放少量油,姜蒜进行爆香后,倒进沥干水份的猪排骨煸炒一会儿,添加适量的水,淹过猪排骨,大火烧开后转小火慢炖。

4、炖30到40分钟后,放进淮山药炖15分鐘,最终放进红萝卜再炖5-10分钟。

5、起锅前提条件前十多分钟放进适当的盐,最终放进调味品调料,就可以起锅。

二、羊肉山药汤

1、淮山药打皮以后,用白米醋侵泡,把淮山药切割成滚刀块。

2、牛肉改刀割成一小块,小葱和姜切片解决。

3、锅内加一点油,用姜蒜烹锅,爆炒羊肉,添加冷水,羊肉炖好后,添加淮山药炖15钟 就可以。

三、乌鸡山药汤

1、乌骨鸡解决后,灼一下水,捞起来。

2、将石锅放水至石锅的一半量,将焯过的乌骨鸡、平菇、大枣、八角、葱、姜一起放进,火灾烧开后改微火炖约一个半小时。

3、再将清洗削皮的淮山药切割成块状,放入锅中再炖半小时至软烂,加适当盐调料儿就可以。

四、南瓜山药汤

1、把淮山药去皮,放进冷水里侵泡一下,洗干净,切片。

2、冬瓜去皮切片,红枣去核。

3、把以上原材料放进锅中,一次加满凉水,煮开。加老红糖,再度烧开就可以。

五、淮山药鸭汤

1、把鸭腿焯一下,去一下鲜血。

2、放入干净的火锅里,再放一段葱根、一片姜。

3 、再放每段党参、两块黄芩、一小片干首乌,压力锅压个15分鐘,打开表盖后,撇掉炒面上的白沫子。

4、随后放进淮山药段,打开表盖煮至淮山药软烂就可以了。

5、放少量盐调料就可以。

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