山楂和决明子泡水喝能减肥吗

山楂果和决明子茶全是我们了解的健康饮品之一，二者常有非常好的药业和养生保健的功效，常常食用有利于身心健康。科研证实山楂果和决明子茶放进一起泡水喝比独立应用一种实际效果更强，由于决明子茶能够具有降血压降血脂的功效，而山楂果则健脾胃更够补充决明子茶非常容易造成 腹泻的副作用，二者融合相互之间补充。

决明子茶怎样泡水喝?

原材料：山楂果(干的) 决明子茶每个40克

作法：将准备好的干山楂和决明子茶出来杂志期刊放进家庭装的保温壶中，将烧好好的沸水倒进保温壶中，侵泡12个小时后就可以食用。

作用：中医学觉得，决明子茶能够清热去火也有软化血管的作用，决明子茶中还含寡糖能够减少血压和总胆固醇及其甘油三酯。山楂果性柔和，可以助消化温胃、散瘀止疼、益肝美容护肤之作用，临床医学确认山楂叶有调脂降血压的功效。二者一起服食实际效果更优显著。

副作用：

针对生山楂干和决明子泡水这类喝法对身体消化、清目润肠都很有功效，可是中医大师说，山楂果只消不补，肠胃须弱小不适合多食，决明子茶气血虚的人少喝。

有的人喝以前還是需要留意的，第一是空肚不可以喝。空肚喝非常容易产生肾结石，因此留意一定要餐后喝。第二是便稀的人不可以喝。

山楂果加决明子泡水喝能减肥吗?

山楂果能具有健脾养胃，和胃止呕的作用，决明子茶能够促进消化，这两个治疗药物另外服食，能够具有消化吸收和促大便的功效，能具有减肥瘦身的功效。

小提示：不建议大伙儿长期服用该类中药材来减肥瘦身，最好根据控制食材和健身运动，长期服用也也有依赖感。