吃香蕉对胃好吗

香蕉苹果，旧称甘蕉。其肉质地软糯，美味可口。传说故事，佛家祖先释迦牟尼因为吃完香蕉苹果而得到了聪慧，因此被称作“聪慧之果”。常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免便秘的功效。那麼，吃苹果对胃好么?一起来瞧瞧吧。

一、吃苹果对胃好么?

香蕉苹果是调理脾胃失衡的食方，由于香蕉苹果拥有 绵软的化学纤维并且丝滑。针对长期性病人而言，香蕉苹果是唯一能够进餐的未煮开食材，而不容易有副作用。香蕉苹果还能够中和胃酸和降低疼痛。

香蕉苹果中带有丰富多彩的5-5羟色胺，这类物质具备维护胃粘膜、降低胃液代谢的功效;香蕉苹果中也有一种独特的化合物，这类物质能推动胃粘膜的生长发育，提高胃粘膜体细胞的抑酸工作能力，进而具有维护和修补胃粘膜的功效。

研究发现，香蕉苹果中的一些化合物有利于降低造成胃溃疡的病菌的总数，进而维护胃肠。因而，身患胃病及胃溃疡者，常吃一些香蕉苹果，能够维护胃粘膜，预防胃病。

患消化道溃疡的病人常服食保泰松，通常会胃溃疡出血。假如在服食保泰松以后吃些香蕉苹果就可以彻底维护胃不产生溃疡，由于香蕉苹果中带有一种能防止胃溃疡的化合物，它能刺激性胃粘膜体细胞的生长发育繁育，造成大量的粘膜来维护胃。

肠胃不好的人要留意，腹胀时要少吃甜食多吃苹果。由于钾具备调整血液均衡和防止腹胀的功效。含钾的食物有香蕉苹果、哈蜜瓜、芒果、番茄等。

一般觉得，胃寒体弱多病和胃虚的人不适合吃苹果，香蕉苹果寒性，有润肠通便的作用，胃寒或者脾胃虚寒的人若吃苹果得话，对胃里不太好且可致腹泻。香蕉苹果性冷，一些胃冷的人能够把香蕉苹果蒸着吃，早饭吃非常好。

要提示的是，胃酸过多不适合服用过多香蕉苹果，不然会造成肠胃功能紊乱。有溃疡病的人胃液代谢较多，腹泻的人胃肠收拢能力较差，吃完香蕉苹果会加剧胃肠疾病和溃疡病的病况。

此外，空腹吃香蕉不利身心健康，由于空肚时，肠胃内沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。权威专家提示，不必空肚时吃苹果。