茶叶中茶多酚的作用

茶叶中茶多酚的提取一般需要通过传统工艺提取，也可以通过微波辐射萃取茶多酚。

传统工艺提取主要是以水和乙醇为溶剂，然后采用水浴加热到80℃，保温提取多次，这样能够提取茶叶当中的茶多酚成分。微波辐射萃取茶多酚这种提取方法也是比较好的，而且成本比较低，投资比较少，提取率也是比较高的。茶叶当中含有丰富的茶多酚成分，主要能够达到抗氧化的功效，达到调血脂和抗菌的效果，也能够达到抗肿瘤的作用，对于个人的皮肤状态能够起到很好的调理，并且还能够减少紫外线对皮肤造成的损伤，也能够降低血压、血脂和胆固醇，对于自身的健康是有好处的，所以在日常生活中可以适当的使用，但是需要在医生的指导下合理使用。

另外有部分人群是不可以使用的，对于严重睡眠障碍或者是孕妇、哺乳期女性等，以免导致新生儿或者是胎儿产生不良的影响。平时还需要注意好饮食调整，饮食上不要过多进食油腻或者是辛辣刺激性的食物，需要做到清淡饮食，可以多吃一些蔬菜和水果。