乳铁蛋白什么时候吃最好

乳铁蛋白一般没有明确规定什么时候吃最好，大多数可以选择在早上喝，也可以选择的晚饭过后吃。

乳铁蛋白属于是生活中比较常见的一种食物，安全性比较可靠，在喝了之后可以帮助肠道的消化以及吸收，并且还可以促进体内的铁元素吸收，在一定程度上面能达到抗病毒的作用。乳铁蛋白主要是从新鲜牛乳里面分离出来，蛋白质对于患者出现了腹部胀痛以及消化不良等症状时，可以起到改善的效果。

平时在生活中需要做好日常的护理工作，也需要学习营养价值丰富的食物补充。