病号饭的菜谱做法

患者吃啥饭食好消化吸收？

1、纯蜂蜜：味儿确实非常好。它带有葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸、酵母菌多种营养元素和营养元素等营养元素，能对胃黏膜的脓点具有维护功效。

2、连藕：含有木薯淀粉，能够推动肠胃肠蠕动，加快胃溃疡的痊愈，也有醒酒的作用呢!

3、生鸡蛋：鸡蛋黄带有很多大豆卵磷脂和脑磷脂对胃黏膜有较强的维护功效。因此要记牢多吃些蛋羹!

4、红枣：红枣有健脾益胃的作用，常吃红枣或用红枣、檽米制成的粥，对胃溃疡有一定预防功效。

5、香蕉苹果：胃溃疡病是因为紧张焦虑、抑郁或有毒物质造成胃保护层厚度遭受胃液毁坏导致的，而香蕉苹果可刺激性胃粘膜黏膜细胞生长而产生胃保护层厚度。因而，常常吃些香蕉苹果非常是未熟的青香蕉可防止和治疗胃溃疡病。

消化不良如何调养？1、在一切正常三顿以外，建议附加补充食材，但不适合过多。且食材以软、松等易于消化的主导。汤最好是餐前喝，入眠前个小时不必吃东西，假如感觉腹部空能够喝几滴水。

2、胃作用不太好的人应忌酒，不饮食搭配现磨咖啡、浓茶水、炭酸性健康饮品等，这种全是最伤肝的。胃的秉性喜燥畏寒，因此冷食和冰淇淋还要少吃，食材以热为好。牛乳和开水能够多喝，要记牢酸奶为寒凉，不可以替代牛乳。

3、食材层面，馍馍健脾养胃，可做为正餐。其他的水果蔬菜类的食材应当一定量，但最好是煮软点再吃。菜和外果皮的化学纤维比较多，可适当服用但不适合过多，不易消化吸收，瓜果蔬菜类能够相对性多吃。

4、胃作用不太好的人餐后不适合立刻健身运动，最好是歇息一到2个小时等胃里的食材消化吸收得差不多了再开始工作，或是慢步走动对消化吸收也比较好。

患者更要留意一些歇息规律性，不单是饮食搭配要留意，常常消化不良也是需要留意的，不能够忽视。只能常常调养身子，让患者好好地的歇息。随后便是做一些较为非常容易消化吸收的饭食吃，维持营养成分跟歇息有规律性的开展。建议在得病期内還是不能够吃太补的食品，那样孱弱的人体会承受不起的，反倒具有不太好的实际效果。