蓝莓属于凉性还是热

蓝莓，别名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林省）、讷日苏（蒙古语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃科越橘属多年生长 低灌木丛。原生在北美洲与亚太地区，遍布于北朝鲜、日本国、蒙古族、乌克兰、欧州、北美洲及其我国的黑龙江省、内蒙古自治区、吉林长白山等国家和地区，生长发育于海拔高度900~2300 m的地域。蓝莓是一种十分精巧讨人喜欢，颜色诱惑，味儿甘醇的新鲜水果，尤其是一些女孩的最喜欢。蓝莓是性热還是性凉？蓝莓是性凉吗？

蓝莓性凉，归属于一种凉性水果，其营养成分十分高，适用范围也较普遍，可是不能多食,尤其是脾胃虚弱的盆友，以防损害人体。

蓝莓果实中带有丰富多彩的营养元素，具备避免中枢神经脆化、保护眼睛、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人机体免疫力等作用，营养元素高。

蓝莓果实中带有丰富多彩的营养元素，特别是在含有花青素，它不但具备优良的营养健康功效，还具备避免中枢神经脆化、清脑、防癌、清理血管垃圾、提高人体免疫等作用。蓝莓种植最开始的國家是英国，但迄今也不上百年老的种植史。由于其具备较高的健康保健使用价值因此风靡世界。

在其中，因为蓝莓含有花青素，具备活性眼底黄斑作用，能够 加强眼睛视力，避免目光疲惫而深受瞩目。也是全球粮农组织强烈推荐的五大身心健康新鲜水果之一。而且据英国、日本国、欧州生物学家科学研究，常常服用蓝莓工艺品，还可显著地提高眼睛视力，清除眼疲劳。医药学临床医学汇报也显示信息，蓝莓中的花青素能够 推动眼底黄斑体细胞中的视紫质再造，预防近视眼，提高眼睛视力。