煮海参的水能喝吗，有什么好处

煮海参的水一般能喝，但是没有特别的好处，最好可以直接吃海参，能补充机体所需要的营养成分。

海参属于是生活中比较常见的一种滋补品，海参里面的营养成分不溶于水，在煮了海参之后喝水一般对身体没有明显的益处，适当喝一些水能加速人体的新陈代谢，海参煮过的水里面具有大量的钠盐，可能也会伴随着口感较差。如果是体质比较差的情况下，可以通过适当吃一些海参，里面的蛋白质含量非常丰富，也具有微量元素以及多种维生素，能增强自身的抵抗力，帮助身体虚弱的症状得到改善。

海参在吃的时候要避免一次性吃太多，也需要在饮食上做到荤素搭配，营养全面。