睡前一杯红酒有什么好处

中医学觉得，大家睡觉时，是护肝的最佳时间，这时若饮酒，会加剧肝脏的承担，由于乙醇绝大多数是在肝脏新陈代谢的，人到歇息时肝却在加班加点，达不上护肝的目地。饮酒時间最好在晚餐前，那样既能健康养生，又不容易伤着肝脏。

喝红酒的好处：

1、红葡萄酒可提高胃口

红酒艳丽的色调，清亮全透明的体形，让人心旷神怡;倒进杯里，清香香醇年鼻;品味时酒中单宁酸微带苦涩味，推动胃口。与众不同的红酒口味和成分决策了它最适合佐餐，它不仅能健脾开胃、助消化提升就餐品质，又让人激动、释放压力

2、红葡萄酒有滋补养生功效

红酒中的纯天然原材料及酿造全过程，使它蕴含有多种多样碳水化合物、矿物和维他命，这全是身体必不可少补充和消化吸收的营养保健品。它可以不历经事先消化吸收，立即被身体消化吸收。非常是对体质虚弱，常常食用适当红酒，对尽快恢复有益。红酒中的酚类物质和奥立多原素(Oligoe Lement)，具备搞还原剂的作用，能够避免身体新陈代谢全过程中造成的反映性氧(Ros)对身体的损害(如对体细胞中的DNA和RNA的损害)，这种损害是造成一些-衰退病症，如白内障，心血管疾病、动脉硬化、脆化的要素之一。

3、红葡萄酒有促进消化的功效

在胃中，60—100克红酒，能够使一切正常胃酸的生产量提升120ml(包含1克矿酸盐酸)。红酒有益于蛋白的同化作用;红酒的丹宁，能够提升肠胃肌肉系统中的平滑肌化学纤维的收拢性。因而，红酒能够调节乙状结肠的作用，对结肠炎有一定的功效。

4、红葡萄酒有美容护肤延缓衰老的功效

红酒特有的含聚酚等有机化学化合物，使红酒具备软化血管、抑止坏的胆固醇、清理血管垃圾、提高心脑血管病作用和心脏活动。又有美容护肤、延缓衰老的作用。。