女性吃鳕鱼胶好还是黄花胶

女性吃鳕鱼胶和黄花胶一般都比较好，两者没有明显的区别，里面都含有比较丰富的营养成分，所以在平时适当的食用对身体有很大的益处，例如矿物质以及丰富的维生素等，补充身体所需的微量元素，而且黄花胶里面含有的蛋白质比较丰富，脂肪含量特别少，尤其是在妊娠期女性适当的食用，有助于改善体质。

平时尽可能不要食用过多，以免会影响正常的消化，甚至还有可能会造成腹痛或者是腹胀等症状，鱼胶在平时使用时不可以熬煮或者是浸泡太久，会造成营养成分流失。