鸡蛋木耳可以一起吃吗

鸡蛋和木耳一般情况下是可以吃的，需要根据个人体质适量食用。

鸡蛋是一种常用的营养食物，里面含有氨基酸、蛋白质、维生素b2等营养成分，适量的吃鸡蛋有利于身体健康发育，可以提高身体血浆蛋白，增强身体免疫和代谢功能的作用。木耳含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，适量食用可以起到润肺补脑、护眼明目、增强身体免疫力等辅助作用。还可以促进肠胃蠕动，达到预防便秘的效果。

鸡蛋和木耳一起吃，可以帮助补充身体所需的营养物质，还能增加人体的免疫力。