治失眠酸枣仁用生的还是熟的

酸枣仁是中草药材中的一种，其助睡眠、止痛减温的功效明显，当药常见来治疗失眠症。酸枣仁医治失眠偏方也广为人知，许多 人试着之后都称合理，且无副作用。酸枣仁可立即倒成末用开水冲服，也常与琼珍灵芝搭配治失眠。这种小偏方确实那么奇妙吗？

酸枣仁治失眠的基本原理

酸枣仁为鼠李科绿色植物酸枣的干躁完善種子，味甘性平，入心肝二经，是常用中药，临床医学具备护肝、宁心、安神助眠的作用。当代药理学研究表明，酸枣仁带有黄酮类苷、三萜、皂苷及柠檬酸等多种多样成份，因而，可以合理镇定安神助眠，对失眠者效果明显。

酸枣仁主要是根据调整身体五脏六腑血气的作用来大大提高睡眠质量情况的，且非常少造成毒副作用。血不归脾而睡卧不宁者，宜用酸枣仁大补肺胃，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁。除此之外，非比较严重的失眠抑郁症者都能够试着用酸枣仁来饮食疗法，坚持不懈一段時间都能获得一定的成果。比较严重失眠的症状者最好是相互配合用药治疗，那样实际效果才会更好。

研究发现，酸枣仁主要是影响慢波睡眠的深睡眠环节，使深睡眠的均值時间增加，发病頻率提升，做到医治目地。而常见的治失眠的药物苯二氮类是具备镇定功效的治疗药物，不但副作用多，还易造成抗药性，不适合久服。因此安全起见，轻微奇怪的失眠症病人不必乱吃安定片来治失眠，何不试一下服食中药材酸枣仁，可以信赖。

酸枣仁治失眠实际效果怎样

酸枣仁治失眠实际效果怎样呢？针对长期性失眠的人而言服用酸枣仁能够减轻失眠的症状，如果是病症偏轻的奇怪的失眠症病人，服用酸枣仁基本能合理痊愈奇怪的失眠症。而顽固性失眠症病人最好相互配合治疗药物一同医治，单是服食酸枣仁实际效果可能并不显著。

顽固性失眠是一种治不好的奇怪的失眠症，以睡不着觉、入睡困难、睡眠质量中易醒、醒后再难入睡，睡眠降低、头晕目眩头胀为临床症状。用茯神枣仁汤加减医治，相互配合奇怪的失眠症的治疗药物，功效更为明显。除此之外，比较严重的失眠，可相互配合敷脐治疗法：朱砂0.2克填脐中，外敷沙布包好固定不动，晚放晨取。对心肾不交造成的体液调节神经官能症，能用灯芯竹叶汤代茶饮用，睡前顿服。

此外，大伙儿要留意，酸枣仁医治失眠的偏方并并不是对任何人都可用的，并且实际效果也是因人而异的。失眠病人在挑选饮食疗法、药疗法时应当在技术专业医生具体指导下开展，切不可自主服药，造成不良影响。