天麻炖鸡要放多少天麻

天麻炖鸡大概需要20克到25克左右，具体的量可能需要因人而异。

天麻炖鸡也属于常见的一种制作方法，可能营养价值比较高，而且也要具有较高的药用价值，如果身体比较虚弱的时候，可能放重量会逐渐的增加，但是在使用的时候可能需要注意咨询医生。天麻炖鸡具有活血化瘀的作用，同时还有止痉的效果，能够达到镇静的目的，避免出现痉挛或者营养缺乏。

要注意养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，还要保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜。