黑枸杞最佳搭配

黑枸杞最佳搭配并不能完全确定，需要根据自身的实际情况搭配食物或者是药物治疗，能够达到养生效果。黑枸杞大多数可以跟菊花、红枣或者是人参等食物一起吃搭配，能够达到壮阳补肾的效果，同时也有明目养肝的作用。

1、黑枸杞配菊花：枸杞跟菊花在泡制的过程中，一般不能过早的放入黑枸杞，因为开水放入的情况下，会导致黑枸杞里面的花青素流失，干扰正常的药效发挥和利用。两者炮制在一起，能够改善气血亏损引起的失眠多梦或者是乏力等，也能帮助肾阴虚引起的头晕耳鸣症状改善，达到疏肝解郁及补肾益精的疗效，还有明目养肝的作用。

2、黑枸杞搭配红枣：黑枸杞跟红枣泡水能够达到滋补脾胃的效果，因为里面含有较多的营养物质，同时也能达到补益气血的效果，有助于皮肤美容养颜，对于自身免疫能力的提高也会有促进作用。

3、黑枸杞搭配人参：黑枸杞里面含有的花青素成分能够促进视网膜的发育，也能达到保肝的效果，跟人参一起搭配以后，能够改善视力减退，缓解眼部疲劳，也能达到补益气血的效果，还有补脾益肺的疗效。