花胶的营养价值及功效

健康养生 2023-06-29118网络

鱼胶即鱼肚,是各种鱼膘的干工艺品,以颇具胶原纤维而知名。胶是以鱼肚子里取下鱼膘,割开晾干后而成带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维等 ,饮食疗法补阴 、健肾培精 , 让人快速缓解疲劳及对外科手术治疗患者创口有协助复完之效。下边就讨论一下鱼胶的营养成分及作用都有哪些呢?

营养分析

鱼胶的关键成份为高級胶原蛋白粉、复合维生素及钙、锌、铁、硒等几种营养元素。其蛋白含水量达到84.2%,人体脂肪仅为0.2%,是理想化的高蛋白食物低热量食品。

功效与作用

从中医学视角,鱼胶极有滋补养生饮食疗法功效,《本草纲目》记述:鱼胶能补肾壮阳益肾,滋润筋络,能治疗肾虚 提升性能力遗精及生完孩子(生完孩子食品)风痉。鱼胶含丰富多彩的高級胶原蛋白蛋白,具滋阴养颜,补肾壮阳,健壮功能。腰酸腿软,体质虚弱,最适合常常服用。

饮食疗法

鱼胶主要有薄厚,煲起去腥不潺和不融化,食落粘滑又可口,才算绝品;

一般质量大部分用于煮汤,质量多者也可以用于制成菜品。鱼胶饮食疗法作用高,带有丰富多彩的蛋白、胶原纤维、磷质及优质蛋白质,女性视作美容养颜佳品。对人体各一部分均有温脾工作能力,不管老老少少均可食,是补而不噪之宝贵上品。

花胶排骨汤

原材料:鱼胶3两、猪排骨8两、黄党(党参)1两、枸杞2汤勺、山药5片、姜5片、葱1棵

作法:

⒈鱼胶先自来水泡浸,再用葱姜水煲30分鐘,取下低温河,切件。

⒉清洗猪排骨,出水量。

⒊锅中引入适当的冷水煲滚,添加全部原材料煲滚,转温火煲3钟头,放盐调料,就可以饮。

鱼胶,实际上就是说鱼肚,鱼膘的干工艺品,富胶原纤维,故名贵花卉胶,也叫花胶。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ