山楂红枣茶功效与禁忌

山楂果，是一种营养成分十分丰富多彩的食材，它里边带有丰富多彩的机酸、维他命C和胡罗卜素等，这种原素全是身体需要的微量元素。并且日常生活，山楂果的吃法也许多 ，是一种老少咸宜的食品。山楂果既能够作为零食来服用，都是一种具备药力的食材。

例如：防止心脑血管阻塞、胃肠功能紊乱、降血压血糖等病症，并且常常服用山楂果对女人的魅力白、减肥有非常好的功效。经常失眠的人，常常会觉得头晕眼花，四肢乏力，平常我们能够食用一些山楂果红枣茶，可以协助我们提高睡眠质量，是具备多种多样健康保健作用的保健茶。

山楂果红枣的功效：

原材料：山楂果5颗、大枣5颗、枸杞子15颗、800ML温开水（能够依据本人口感添加老冰糖）；方式：提前准备一个茶具，将切好的山楂果、大枣放进，再添加枸杞子，沸水冲调，溫度适合后立即食用就可以。

山楂果和大枣融合后，针对肠胃气血虚的人有非常好的协助，每日食用800ML的山楂果红枣茶，能够让女人水多愈来愈细致嫩白，面色白里透红，还能协助身体排出来内毒素，防止便秘，提升胃肠作用驱动力。常常食用，具有治失眠的功效。减肥瘦身中的人常常食用山楂果红枣茶，能够做到减肥塑身的实际效果，山楂果带有的机酸可以让机体中的肠胃人体脂肪充足点燃。假如身患心脑血管病症的人，食用山楂茶可以协助我们减少身体的血糖，进而更强的控制血压及血糖上升的风险性。

山楂果大枣饮可做奶茶，平时食用。山楂果：味酸、微甘，性温。具备健脾胃旺运，活血化淤，除脂降血压功效。大枣：味甘性温，不但营养成分丰富多彩，最能滋润血脉，盈润皮肤，强健脾养胃，还能调和百药，缓解猛药之悍性，使药品不伤脾胃。大枣与山楂果般配，在减肥瘦身中起清补与营养均衡功效。

山楂果红枣茶的做法

原材料：山楂果200克、黑糖姜茶2块、水300ml、大枣20个大的、纯蜂蜜适当。

1、最先将红枣放电饭锅裏蒸25分鐘。

2、随后将山楂果削皮。

3、随后放300ml的水焯山楂果。

4、煮到山楂果软了就加大枣，还记得将大枣的核放进。

5、大枣煮了变稠了再加黑糖姜茶。

6、把全部东西煮在一齐，变为那样就取得成功了。

7、喝的情况下，一汤勺的山楂果红枣茶再加一汤勺的纯蜂蜜加温开水拌和沸水喝。