黄芪和枸杞红枣泡水喝有什么作用

1、安神补血:黄芪、枸杞和红枣是比较常见的补肾益气的药物，具有较好的益气补血的作用，尤其是红枣具有益气养血以及安神的作用，配合黄芪来泡水喝，可以很好的发挥黄芪补气的作用。对于气血亏虚的人群来说，尤其是刚生完宝宝的女性朋友，身体内的气血会受到一定影响，可能会出现低血糖或者是头晕的症状，适当的喝以上三种药物泡的水可以为身体补充一定量的元气。能够很好的改善贫血的问题。

2、益气养阴：对于肾虚的患者可能会出现小便不利的情况，有的还会出现面色疲倦以及气短乏力的症状，经常喝黄芪，枸杞以及红枣，泡的水对于补肾是有较好效果的，能够起到滋补肝肾的作用，长期坚持饮用，能够提高人体的抵抗力和免疫力。

现在生活条件在不断的提高，人们也越来越注重养生保健，三种中药材是比较常见的中药材，也属于比较普遍的保健食品，平时用来泡水喝是非常不错的选择。