鲜人参的功效与禁忌

鲜人参能够达到益智安神效果，同时也有生津补气作用，能够达到滋补效果。需要谨遵医嘱适量的摄入，能够减少对人体的刺激，同时在吃人参的过程中不能够过量的摄入，或者是饮用茶水、喝酒等。

一、功效：

1、益智安神：新鲜的人参在摄入以后能够帮助人体心肌细胞能力增强，也能促进自身的修复，从一定程度上可以改善失眠以及健忘，从而达到抑制安神效果。

2、生津补气：鲜人参是一种比较常见的中成药物，可以直接炖汤或者是泡水饮用，也可以泡酒，能够发挥更好的药用价值，达到补益气血以及滋养身体的效果，帮助体虚改善。

二、禁忌：

1、不能过量摄入：适量摄入鲜人参，能够达到滋补的效果，促进自身代谢以及免疫能力提高，但是不能每天超过三克左右，会增加身体负担出现异常情况发生。

2、饮用茶水、喝酒：因为酒水里面含有较多的茶多酚以及酒精等有害物质，可能会跟新鲜的人参里面的药效产生反应，干扰正常的药效吸收，也会增加肾脏负担，会有药物中毒迹象。