猴头菇粉怎么吃才养胃

用猴头菇粉直接冲水喝、冲泡蜂蜜水饮用,或做成粥食用,都能起到养胃的作用。 猴头菇是一种传统名贵的食用菌,猴头菇粉可以利五脏、助消化,经常吃可以增强机体免疫力,延缓衰老,其中所提取的多肽类物质,对消化系统的癌肿有抑制作用,还可以改善人体健康。

1、直服冲剂

将猴头菇适量放入杯中,再加入适量沸水,盖上锅盖焖煮10分钟,饮用时要连粉一起喝。 猴头菇粉泡水喝,能够促进消化、健脾养胃、抗癌等功效,日常生活中适量饮用猴头菇水对改善肾精亏虚有一定的调理作用。

2、喝蜂蜜水喝

把猴头菇与蜂蜜一起放入杯中,加入适量的温水,用勺子把粉料与蜂蜜充分混合后,即可饮用。 猴头菇蜂蜜茶能帮助改善胃痛,提高食欲,肝炎病人喝这种茶,对食欲不振,不能按时吃饭的人喝。

3、做稀饭吃

首先把猴头菇粉放到碗里,再加适量水调成糊状,然后把粳米放进锅里,加适量清水开始煮粥,等粳米煮熟后,把猴头菇粉倒入锅里,搅拌均匀。 猴头菇粉粥具有调理脾胃、促进食欲、提高人体免疫力等功效,对慢性胃炎等疾病也有一定的效果。