生蚝要蒸多久才会熟
健康养生 2023-06-3085网络
生蚝这是许多人都非常喜欢的一种食品,其含有非常丰富的蛋白质、维生素以及其他的对于人体有好处的微量元素,比如钙铁锌等等。人们在日常生活中烹饪生蚝的方式有很多,蒸生蚝是最为常见的一种烹饪方式了,许多人对于生蚝蒸多久才能熟存在疑问,下面就来详细的介绍一下。
生蚝要蒸多久才会熟
1、带壳生蚝:7—8分钟
2、去壳生蚝:3分钟
3、半壳生蚝:5分钟
蒸生蚝要选择大小均等的放在一起蒸,这样能保证所有蒸的生蚝肉都处于恰到好处熟状态,通常蒸一锅带壳的生蚝由于其带有坚硬厚实的外壳,需蒸制的时间是最久的,需8分钟左右,而不带壳的生蚝以及半壳生蚝则耗时较短,基本蒸三五分钟就可以出锅了。
怎么判断生蚝熟没熟
腥味减少,壳打开,颜色变淡即为熟。
蒸生蚝最佳熟的口味大约是吃起来清新爽滑,不用费力嚼,腥味也不重,颜色是淡淡的白色肉带有些许汁水,若是蒸带壳的生蚝,就以其是否开口进行判断,如壳打开了就说明生蚝熟了,没有打开就还要继续蒸。
注意:超过10分钟生蚝可能蒸老
生蚝中含有的主要成分是蛋白质、多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等营养成分,若蒸的时间过久,生蚝边缘较薄的肉质就会变老,吃着干硬难嚼,而且其中的营养成分还会有较多的流失,通常这个过程超过10分钟就能达到,故蒸生蚝一定要把握好时间,避免一边玩耍一边蒸,忘记出锅而错过最佳食用时间。
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