椰浆怎么冲开成椰汁

健康养生 2023-07-01128网络

椰浆是椰子当中的一种成分,而椰浆的冲开方法也很简单,可以用制作椰浆西米露的方式来进行制作,做法不仅简单,而且营养价值也很高,可以补充身体所需要的营养成分,同时也可以补充身体所需要的糖分等,口感也非常好。

椰浆怎么冲开成椰汁?

以“椰浆做椰汁西米露”为例。做法如下:

主料:西米150g。

辅料:椰浆适量、白糖2勺。

步骤:

1、先煮300毫升的开水(大概1饭碗半),把100克西米放进开水中,盖上盖子再煮开,煮开后立即关火,盖着盖子用余热放置20分钟;

2、 打开盖子,可见西米已成半透明,但心还是白色的,此时倒去多余水分;

3、把适量的糖放进半碗开水融化,倒进半透明的西米,打开盖子继续煮至完全透明;

4、煮西米一定要耐心并不时搅拌,不可煮得太过烂,不然就成了烂糊了;

5、西米煮好后,再煮椰汁,把适量椰浆加开水调均匀,放糖,煮沸腾即可。

椰浆的营养价值:由于椰浆中富含有糖、脂肪、蛋白质、维生素等微量矿物质,因此人们在食用椰浆的时候可以为人体补充一定的营养成分,提高人体的抗病能力。同时椰浆含有丰富的钾、镁等矿物质,食用之后具有利尿消肿之奇效。

椰浆可以直接喝吗

椰浆是用新鲜的椰子肉经过压榨、过滤等程序制作出来的,是高浓缩的食品,所以,不可以直接喝,要按照比例将其稀释之后才能够喝。一般椰浆的外包装上面都有稀释的比例,大家按照说明来就行。椰浆还可以用来制作菜肴或者点心。

椰浆最简单吃法

1、稀释后吃

吃椰浆最简单的方法,就是将其稀释后吃。一般我们购买回来的椰浆的包装上面都会有稀释的方法,一定要按照比例来兑水稀释。当然,加入的水必须是烧开后的水,经过加温消毒,可以放心喝。椰浆是高度浓缩的食物,不可以多喝。

2、椰汁西米水果捞

先将西米放到凉水里面浸泡五分钟左右,捞出来沥干水分。将西米放到锅子里面,加入大量的水,加入适量的白糖,用大火煮开,要不断搅拌,直至西米的硬心较少。将西米捞出来用凉水反复冲洗,再放到碗里备用。将菠萝、西瓜、苹果等水果去皮后切丁备用。

在西米里面加入椰浆和怒奶,再加入适量的白糖,充分搅拌均匀,这样不会让西米粘连到一起。接下来,将切好的水果放到干净的大碗里面,加入适量的果冻,将配好的西米牛奶椰浆汁倒入到西米里面,搅拌好就行。

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