蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用

蜂蜜柚子茶是采用蜂蜜和柚子制成的清香可口的饮品，具有美白祛斑、嫩肤养颜等功效。女人经常喝蜂蜜柚子茶是很有好处的，我们可以了解下蜂蜜柚子茶的做法和主要的功能，这样就可以最大程度的为我们所用。那么，蜂蜜柚子茶的做法与功效与作用有哪些？下面咱们就来看看吧。

1、减肥瘦身

减肥瘦身是蜂蜜柚子茶的主要功效，因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的活性酶，还含有一些天然果酸，它能加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，而且能加快身体内，脂肪分解和代谢，能阻止脂肪在身体里堆积，经常食用能减肥瘦身预防肥胖。

2、清热去火

蜂蜜柚子茶是一种性质寒凉的健康饮品，它能清热解毒也能预防上火，平时人们多冲泡蜂蜜柚子茶，能预防多种上火症状发生，而且人们出现口臭和烟干以及干咳等多种上火症状时，及时冲泡蜂蜜柚子茶，还能让人体出现的不适症状尽快减轻。

3、化痰止咳

蜂蜜柚子茶还能滋阴润肺，也能理气化痰，它对人类因肺燥引起的咳嗽和老年性咳嗽，以及气喘等多种不良症状都有一定调节作用，另外蜂蜜柚子茶中还有一些消炎杀菌成分，它能消灭气管和肺部的炎症，对人们因气管炎和肺炎引起的咳嗽也有明显预防作用。

蜂蜜柚子茶的做法

1、将柚子用热水泡一泡洗干净，最好用食盐搓一搓柚子皮，把表面的蜡和细孔中藏着的污垢洗掉。

2、把柚子剥开，取出果肉，然后把柚子皮切成细细的丝，尽量切细。

3、切好的柚子皮放入清水煮至变软脱去苦味捞起。

4、剥一些柚子果肉与柚子皮丝一并倒干净无油的锅里加小碗清水小火熬至粘稠即可；熬煮过程中要不断翻搅，以免粘锅。

5、将煮好的柚子茶盛入碗里放凉，然后加入蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜柚子茶就做好了。

6、准备一个可以密封的玻璃罐，把做好的蜂蜜柚子茶装入备好的玻璃罐放入冰箱冷藏，想喝的时候拿出来舀一勺温水冲调即可享用。