夹心海苔的营养价值及功效

夹心海苔具有补充能量、帮助改善甲状腺肿大、缓解便秘等营养价值及功效，适量摄入对身体有一定好处。

1、补充能量：夹心海苔中通常含有丰富的维生素、纤维素等各种矿物质，使用后能够提供所需能力，为人体补充营养。

2、帮助改善甲状腺肿大：夹心海苔原料是紫菜中含有丰富的碘元素，质量使用后，能够帮助改善因缺碘引起的甲状腺肿大，缓解患者出现脖子粗，全身乏力等症。

3、缓解便秘：夹心海苔中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加快消化系统，促进人体毒素和废物排出，缓解便秘现象。

除以上功效外，夹心海苔中含有丰富的铁元素，适当摄入有助于缓解贫血症状。