胃不好要避免吃什么水果

健康养生 2023-07-01164网络

山楂开胃易患结石

山楂我们常用来开胃,而且酸甜可口,很多人都爱吃,但是脾胃不好的人最好少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

这是由于山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结沉淀物,形成胃结石,会引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

鲜枣好吃枣皮扎胃

鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便,却加重胃负担

很多人都喜欢猕猴桃,但猕猴桃属寒,吃多了会损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担。

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