喝红酒的好处

喝红酒的好处是软化血管、促进睡眠、去除寒气等。1、软化血管：红酒当中含有很多的花青素，饮用后通常能够起到软化血管的作用，还能预防动脉粥样硬化，对于心脑血管疾病比较友好，还有的白藜芦醇能够抗血栓，抗血小板的聚集。

2、促进睡眠：红酒里面含有很多的褪黑素，在晚上睡觉前适当的喝一些，能够提高睡眠质量缓解一天的疲劳。

3、去除寒气：红酒含有适量的酒精，体寒的人群或者四肢寒冷、气血不足的患者适当的饮用，起到祛寒作用。