吃一包辣条要排毒几天

我们的身体会生病，主要是因为抵抗力较弱。健康的饮食和适量的运动，可以让我们的身体更加的健康。如果说运动难以坚持，那么健康的饮食却也非常难以控制。日常我们吃的很多食物，例如辣条，里面使用的添加剂，就对健康有很大的影响，尤其是辣条当中的钠含量。大家知道吃一包辣条要排毒几天吗？

辣条是一种零食，并不含有毒素，因此吃了辣条之后并没有排毒这种说法。人吃了食物之后，食物在胃部的消化一般需要2-3个小时，进入肠道之后，如果是肠蠕动功能比较快的人，可能一天左右可以排出。如果是肠蠕动功能慢的人，可能需要3天甚至更长的时间，可以将食物残渣转化为粪便排出。

辣条就是用面粉加入水、盐、糖等和面，在机器高温加工后加油和辣椒进行调味制作成的，辣条的盐量和油脂都比较多，吃一包辣条后，有可能要经过几天的时间才能排除出体内。

当我们买来一包辣条，会发现里面油油的，这都是采用油浸或油炸的方式加工成的。因为用油脂进行搭配，会增强辣条的口感，吃起来香香的。

让辣条变得色彩诱人，单纯靠辣椒来是很难实现的，这就需要食品添加剂中的染色剂来帮忙，例如胭脂红等。这些食品添加剂在使用量上有严格的规范，但小作坊着实难以监管。

辣条的生产商一般都是小作坊，在这样的环境中，生产食品所用油脂的品质是绝对让我们担忧的。劣质的过期油脂或反复使用过的地沟油有强致癌性，经常吃用这样油脂制作的辣条，会增加患癌几率。

因此，辣条虽然从本质来说由豆制品或面粉制作而成，但其加工过程等众多环节的安全隐患却很大，这些安全隐患已经远远超出其营养价值本身。所以我们不建议孩子或成人购买辣条。