荷叶茶越喝越胖怎么回事

荷叶茶越喝越胖怎么回事?

荷叶茶越喝越胖是喝的方法不正确，喝的时候放荷叶茶的时候，不能一次性放入太多，适量的，放才能够发挥出它的最大功效。水温在80℃以上均可，荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的，一般来说饭前1~2个小时内喝一杯荷叶茶减肥效果比较好，它能够很好的被肠胃吸收，还有一定控制食量的作用，一般的荷叶茶包可以来回饮用三次，最多泡五分钟。

荷叶茶减肥正确喝法

荷叶可以和玫瑰、茉莉花、绿茶、陈皮、山楂等食材一起泡水喝。

以上都是生活中常见的食材、药材，荷叶与其一同泡水除了发挥减肥作用外，还可以美容养颜、健胃消食，对身体有诸多的益处，而且，单独的荷叶茶味道微苦，同饮味道更佳。