250克阿胶可以吃多久

阿胶很常见，是常见的滋补品，具有补血养血的作用，阿胶还具有美容养颜以及提高身体免疫力等作用，所以很多女性在平时都会吃阿胶，不过在食用阿胶的时候，需要注意服用方法，阿胶不适合一次性服用太多，阿胶在吃的时候不注意用量，食用的量太大反而会危害身体健康。

250克阿胶可以吃多久?

250克的阿胶，一般的情况下可以服用一个月到两个月左右的时间，它的用法和用量主要就是看一下使用说明就可以了，而且阿胶里面的营养成分比较丰富，对人体有较多的好处。阿胶是一种传统滋补品，具有补血养阴、润燥止血的功效。用于血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、肌无力、心烦、失眠、虚风内动、心烦、咳嗽、咳血、吐血、血尿、便血崩漏、妊娠胎漏。

女人吃阿胶的好处

补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。