柚子是寒性还是热性

柚子属于寒性水果,一般在秋冬食用,口感酸甜,果肉比较饱满,汁多,富含人体所需的维生素,经常食用对身体有一些好处。因为柚子本身就是寒性的,所以每天不能吃太多,一个人一天可以吃半个,如果有脾胃虚寒或者肠道功能不佳的话,可以考虑每天少吃一点。

柚子里面含有天然维生素p,能修复皮肤组织,有美容养颜的作用。柚子是一种柑橘类水果,维生素c含量比较多,纤维素含量比较丰富,能产生很强的饱腹感,能帮助控制食欲。事实上,柚子果肉的热量和脂肪含量特别低,而且富含果酸,能对胃肠道黏膜产生刺激,影响营养物质的吸收,抑制肝脏内血糖的转化,从而抑制脂肪的形成。