牛油果黑线吃了要紧吗

牛油果黑线吃起来并不会有什么问题。

牛油果中的黑线一般指牛油果中的老化纤维。牛油果采摘后被冻结,这种水果大部分都不会再成熟,而是由果肉里面细细的黑色纤维组成,可以食用,在吃的时候吐出黑色的老化纤维就可以了,如果牛油果的黑线已经吃了,一般情况下就不需要了,如果还没有吃黑纤维,建议把黑色的老化纤维去掉。

牛油果中富含丰富的维生素E和胡萝卜素等,有很好的护肤防晒和保健作用,还能有效预防贫血等。不过通常不能吃太多,因为牛油果营养过多,消化功能不佳的人就会积聚在身体里,不能多吃,因为牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,蛋白质大部分都属于植物蛋白,这种蛋白质不能被消化,所以会出现腹泻、腹胀等症状。

日常生活中要保证营养均衡,不能挑食偏食等。