无花果干吃多了会怎样

无花果干吃多了会引起身体腹泻以及肥胖等，会对自身健康造成一定的影响。

1、腹泻：无花果属于一种比较常见的水果，可以直接食用，也可以制作成无花果干，口感比较好，适合多数人使用，具有清热解毒以及化痰祛湿的功效，尤其是患者出现了咳嗽、咳痰，有很好的辅助治疗作用，如果本身肠胃就不好，吃多了无花果干有可能会导致患者出现腹痛以及腹泻的现象，严重的时候甚至会诱发急性胃肠炎。

2、肥胖：无花果当中含有葡萄糖以及果糖，具有较高的糖分，在食用之后比较容易被人体消化以及吸收能够为身体提供能量以及热量，如果吃得太多容易加重胃肠道负担，使胃肠道蠕动缓慢，就会引发体内脂肪堆积出现肥胖的现象，一天吃一小把就可以，可以起到调理身体的作用。

无花果的营养价值比较高，当中含有多种维生素以及微量元素可以起到润肠通便的作用，也可以增强自身的抵抗力，但是需要注意的是，每天不可以吃的太多，避免出现一系列不良反应，对自身健康造成影响。