小米煮10分钟能熟吗
总体来说小米的营养价值也偏高，尤其是对于存在胃部疾病的人群来说，可以多喝一些小米粥，因为小米粥的养胃功能相对明显;并且对于女性朋友们来说，经常喝小米粥的话还有助于滋阴养血，让气色变得更加红润。而在煮小米粥的时候也是要掌控时间，那么小米煮10分钟的话又可不可以熟呢?
小米煮10分钟能熟吗
小米粥的功效也是不容置疑的哦。小米具有防治消化不良的功效，小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。小米煮10分钟能熟吗
小米滋阴， 是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。
但是小米粥煮熟要：30分钟-1小时。
主料 小米50g
辅料 食用碱适量
煮小米粥的步骤： 1.小米淘洗干净。
2.将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右;
3.将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可;
4.然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止小米粘锅;
5.煮十分钟左右的时间后，我们可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话小米粥就更加的香、更加美味;
6.小米粥煮的差不多后，我们可以放入适量的白糖，打开沙锅不停搅动，锅里的粥是越搅越稠，持续10分钟，到粥呈粘稠状为止。
7.哇哇，美味营养、好吃的小米粥可出锅啦。