来例假可以喝奶茶吗

健康养生 2023-07-05170网络

女性在月经期的时候都喜欢喝一些热饮品,有些女性会咋月经期熬姜汁可乐、红糖姜水,用来驱寒,女性来例假可以喝奶茶吗_例假可以喝奶茶吗?不仅仅是月经期的女性,就连是小女生也不建议喝太多的奶茶,因为市面上的奶茶都是很多添加剂勾兑的,对身体并没有益处。

奶茶口感很好,既有牛奶的香滑,又有茶的芳香,喝起来非常可口。在月经期间,由于体内激素的影响,很多女性都没有胃口,心情也比较烦躁,如果此时来一杯香甜可口的热奶茶,不仅会让肚子感觉很舒服,也会让心情好很多。正品的奶茶是由西藏牧区,牧民们制作的牛奶和茶,富含丰富的蛋白和脂肪,可以去油腻,帮助消化,还能利尿。但是目前市面上卖的奶茶,大多数都是香精勾兑的,虽然有奶茶香甜的口感,但是营养成分却差强人意,经期的女性身体素质都比较差,如果此时再喝上劣质的奶茶,对身体肯定是不利的。

不仅月经期间不要喝太多的奶茶,平时也尽量少喝一点。常喝奶茶危害还是挺大的。第一,外面卖的奶茶都是由奶精勾兑的,奶精主要是椰子油制成的,喝多了容易发胖,让脂肪堆积在肚子上,最后还要费劲的减肥,实在是得不偿失。

第二、奶茶价格虽然便宜,味道香浓,但是其中含有一种叫做植脂末的化学成分,这种成分中含有铅和铜等有害物质,如果经常喝,会增加患上冠心病,肿瘤,哮喘等疾病的几率,正常情况下,每天饮用一杯500毫升的珍珠奶茶,已经就超过了人体能承受的极限了。

第三、增加患上心血管疾病的风险。奶茶中含有的糖份比较多,同时还含有很多脂肪酸和反式脂肪酸,这些成分会增加人体胆固醇的含量,增加患上心血管疾病的风险。

奶茶只是一种饮品,并不是生活必需品,所以不管是月经期间还是平时,都要少喝,最多一周喝一杯就足够了。不过,如果你觉得你自己可以diy,是足够安全有营养的,那也可以自己做奶茶喝,文中介绍的是针对目前市面上售卖的的大多数奶茶而论的,既然是成分安全的,那么稍微喝多一点也无妨的。

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