苦瓜茶的功效与作用及禁忌

苦瓜茶是一种十分常见的茶类，经常饮用苦瓜茶对身体健康非常好，而且还可以起到预防身体疾病的作用，可以有效起到美容养颜的功效，同时也可以有效降低人体血糖以及高血脂等，虽然苦瓜茶对人体非常好，但是也需要多注意一些禁忌，苦瓜茶属于凉性食物，胃寒的人群尽量不要饮用。

苦瓜茶的功效与作用

1、增强食欲：苦瓜泡水喝有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。

2、降低血糖：现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量。

3、美容养颜：苦瓜泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。

4、益肝利尿：苦瓜泡水喝之后能够有效的保护肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三高，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。

5、清热解毒：苦瓜中含有非常丰富的维生素C含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，令精神越来越好。

6、减肥瘦身：苦瓜泡水喝是一个非常简便同时效果也很不错的减肥方法，可以将苦瓜直接用开水进行冲泡，但千万不要加糖，如果觉得实在是味道很苦可以加入一些甜菊叶。

7、预防癌症：苦瓜中所含有的蛋白质及维生素C能提高身体免疫力，除此之外苦瓜水中含有某种蛋白成分，这种成分能够增强吞噬能力，对淋巴肉瘤、白血病有着很好的疗效。

禁忌

胃寒脾虚者

苦瓜茶，性寒凉，如果胃寒脾虚者喝多了，就相当于雪上加霜，会导致阳气不足，肠胃不适，还会出现腹泻、呕吐的症状，这对于我们吃脾胃健康来说是存在很大影响是，非常容易导致我们的身体出现各种的不适，所以就需要我们大家尽量的避免这样的情况出现了，否则就不利于我们的健康了，朋友们一定要重视才行。

血糖低、血压低的人士

苦瓜茶有降压降脂的功效，血糖低、血压低的人再喝，本来就徘徊在安全线上下，现在喝了苦瓜茶，就跌到安全线下了，所以对于苦瓜茶来说，这是比较适合高血压以及高血脂的朋友们去服用的了，能够极大的起到降压减脂的作用了，对于我们的好处可不是一点半点了，不能少哦，但是对于低血压低血糖的人来说，那么就不适合吃。

孕妇

苦瓜茶含有草酸和奎宁，草酸会阻碍人体对钙的吸收，孕妇的钙不仅要供给自己，还要供给宝宝，宝宝缺钙，会影响生长发育，严重的话，会引起孕妇流产。不怕一万，就怕万一，孕妈妈还是尽量少饮苦瓜茶为妙，随意我们吃这样的食物是有一定好处的，但是对于孕妇来说是比较烦恼寒气侵袭的，如果受凉了对于孕妇伤害极大，所以就要尽量避免这样的问题出现才可以了。