维生素d3多少算过量

很多家长都怕孩子在成长过程中身体缺少各种微量元素，有些孩子因为有挑食的习惯身体缺少维生素是很常见的情况，家长们会给孩子吃一些维生素片。并不是维生素吃的越多越好，很多维生素吃多了会对身体造成影响。

一、婴儿维生素d3多少超量

维生素D3是可以帮助身体促进钙吸收的，大多的食物当中都含有一定的钙，但是很多人因为身体吸收能力不好，导致缺钙，出现一些症状，这个时候就需要维生素D3进行改善的，这样可以让宝宝调理身体，但是不同年龄段的宝宝需要服用的药量都是不一样的。

维生素D3都是有详细的说明书的，而且不同年龄段宝宝服用维生素D3的量都会有所不同，而且宝宝身体免疫力也比较差，所以一定要在医生的建议下来服用一定量的维生素D3，然后按时按量的服用才可以发挥其效果。

维生素D3摄入过多，可能会出现中毒的情况，宝宝还可能有高血钙和高尿钙。而且还会有恶心呕吐、尿频、食欲下降等等表现反应出来，这样严重影响到了宝宝的身体健康，所以一定要谨遵医嘱慎重给宝宝服用，这样才是会宝宝健康负责，宝宝服用期间有任何的异常，一定要带去医院咨询医生。

二、维生素d3过量的危害有哪

1、营养过剩。要是人体吸收太多维生素d3，是不利于身体的稳定的，甚至会影响正常的新陈代谢，出现营养过剩的表现。所以大家要重视各种营养的补充，但是要控制好饮食的摄入量，减少营养过剩和不良的反应，增强人体的免疫功能。

2、钙元素过度积累。维生素含量太多的情况下，往往会影响钙元素的吸收，导致血钙的浓度有明显的上升。这些症状还会继续恶化，出现恶心呕吐，身体虚弱，便秘等等问题。大家要去重新调节自己的营养结构，减少多种不良的症状。

3、肝脏代谢失衡。如果肝脏功能出现明显的代谢失衡表现，很大原因就是维生素d3过量，导致肝脏的负荷加重。大家要是可调整维生素d的浓度，往往可以保护肝脏的功能，同时也能减少各种毒素在体内的积累。