腌制咸菜可以吃吗

腌制咸菜大多数可以适量吃，并不可以长时间过多吃。

腌制咸菜里面通常含有nit等多种成分，适量吃有利于身体代谢和消耗以及排泄，并不会导致身体健康造成影响或者导致身体出现其他危害，所以在生活当中可以适量吃腌制咸菜。要避免长时间过度吃，容易导致体内nit不能够正常排泄，还可能会导致体内nit含量出现增多以及导致身体出现致癌几率增加，所以要控制好摄入量。

平时要保持合理健康饮食，多吃水果和蔬菜，对身体健康有较大好处。