苹果汁什么时间喝最好

苹果是一种营养价值很高的食物，能够美容，又能够预防疾病的发生，是女性最爱的食物，苹果汁营养价值也很高，苹果汁最好是在早餐时间饮用效果是最好的，苹果汁是一种有机酸，酶类，可以刺激食欲，而且能够帮助效果的，一般是早餐的开胃食物，所以人们现在早上都很少吃蔬菜水果，一般是喝一杯纯果汁，就能够补充身体所需的营养价值，喝苹果汁需要注意的是，不能空腹喝，空腹的时候喝酸的食物会引起胃酸，对身体不好。

晚上喝苹果汁虽然有多种好处，但是不宜喝完以后直接睡觉，应该在睡前一个小时左右饮用，另外饮用量也不宜过大，不能超过二百毫升，因为喝完苹果汁直接睡觉，会影响身体对苹果中多种营养成分的吸收，还容易形成结石，对人类的身体健康不利。