小孩阴虚内热食疗方法有哪些

小孩子的身体娇弱，新城代谢速度非常快，这也给小孩子的身体健康带来了较大的风险，尤其是一些内部疾病给小孩子的发育造成了诸多不可逆破坏等等，例如，阴虚内热就是比较常见的现象，导致孩子容易出现发烧感冒等症状，需要家长们及时对孩子身体进行调理。下面就来看看小孩阴虚内热食疗方法有哪些呢？

阴虚体质的人群在日常生活中可食用海参、鲍鱼、蛤蜊、阿胶、龟甲肉、猪脊髓、西洋参等均可起到大补阴液的作用。但需特别注意，部分阴虚患者同时会伴有湿热的表现，湿热患者当食用补阴虚的食物后，会引起消化不良等症状。

儿童阴虚内热：阴虚内热之人宜常吃下列食物：

燕窝：性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。 燕窝大养肺阴，补而能清。中医典籍中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。

枸杞子：性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

干贝：又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。

龟肉：性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。