水鱼汤的做法与功效

女性朋友们应该多吃一些有助于身体健康的食物，这样才能够帮助身体气血更加充足。尤其是对于正处于备孕期间的女性来说，就应该多吃一些有助于补充气血、促进排卵的食物，这样有助于宝宝的健康，其中水鱼汤就是一个非常不错的选择。今天就将为大家具体讲解关于水鱼汤的做法以及相关的功效。

水鱼乌鸡汤

材料：水鱼乌鸡，一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)，乌鸡肉，加上枸杞10克，山芋肉(又叫山茱萸)10克，淮山(又叫山药)10克，炖大概45分钟。 准备好材料是汤成功的一半。

做法：

甲鱼汤的做法非常独特，这个主要是把汤的浓度煲出来味道就非常好的了。首先甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油和乌鸡肉块，煮好后放盐、味精放行了。 这样简单又好吃。

功效作用：

水鱼汤看到煲出来的汤就知道它是充满了胶原蛋白的，可以促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。 吃起来口感也非常清甜，可以说是吃法中的简单又好吃的美食之一。

吃法：来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

食用水鱼的好处

以上文章已经大概介绍了这个水鱼汤的好处，要是具体总结一下的话还真的主要还是滋阴凉血的作用，总体来说这个汤是对女人特别好的一种营养汤。

玉参水鱼汤基本特点可温润肺胃,生津止咳，

水鱼汤 配方：生地20克 草果2个 生姜10克 葱20克 料酒20克 水鱼1只 红枣7枚

制作：

1.将水鱼去头爪，除去内脏;生地洗净，切片，葱切段、姜切片。

2.将水鱼放在锅内，放入生地、葱、姜、红枣、草果、料酒，加水3000毫升，置武火上烧沸，文火炮熬l小时即成。 食法：每日2次，佐餐食用。 功效：滋补肝肾，补气补血。

多种方式多种材料混合在一起做水鱼汤这样才美味通常也是这样才健康的。不管是怎样做有了水鱼的混合都感觉格外的有营养。