长期喝菊花茶的利与弊是什么？

菊花在平时不仅可以用来观赏，还可以用来泡茶喝，菊花还可以用来入药，药用价值是很高的，菊花中含有人体所需的很多种微量元素，如果经常用菊花泡茶喝对身体保健作用特别好，不过菊花茶虽好，在喝的时候是有一些注意事项的，并且有些人适不适合喝菊花茶，下面介绍长期喝菊花茶的利与弊。

长期喝菊花茶的利：清肝明目，降血压、抗癌，对身体是有帮助的。

1、清肝明目

菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，所以长期喝菊花茶对肝脏和眼睛的帮助是比较大的，并且对火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

2、降血压、抗癌

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期喝菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，同时对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

长期喝菊花茶的弊：用菊花泡茶，不适宜长期连续饮用，一般3-5天即可。过敏体质者和咽喉炎患者不能喝菊花茶，体质偏寒者和脾胃虚弱者要慎喝菊花茶，不能连续不断的喝菊花茶，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸，所以喝菊花茶时一定要注意。

喝菊花茶的注意事项

1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

2、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

3、脾胃虚寒不宜饮用。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。