八宝粥可以天天吃吗

八宝粥一般是可以天天吃的，里面的营养价值比较高。

八宝粥是属于一种比较常见的食物，里面含有大量的膳食纤维以及碳水化合物，可以起到健脾养胃、益气安神的效果，在熬制的过程中应该少放糖。对糖尿病的患者来说，尽量不要天天喝八宝粥，以免导致血糖升高，影响到血糖的控制，除了喝八宝粥以外，还可以多喝小米粥或者是玉米粥。

适当的喝一些粥类，能够促进肠道蠕动，也可以适当的增加饱腹感，还可以提高身体的免疫力，可以减轻胃肠道的消化负担。