肋软骨炎饮食注意什么

肋软骨炎饮食要注意营养均衡，但要避免烟酒以及辛辣刺激油腻食物的摄入。

1、营养均衡：肋软骨炎可能与病毒感染、肋骨关节韧带慢性劳损、免疫或者内分泌异常导致肋软骨营养障碍等情况有关，所以在日常生活中要注意营养均衡，可以吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，并且可以提高自身的免疫力，能够促进病情的恢复。

2、避免烟酒：如果肋软骨炎的患者吸烟饮酒，有可能烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会对肋软骨产生刺激，从而加重炎症反应，而喝酒会促进血液循环，导致肋软骨血管痉挛收缩，加重肋软骨的不适症状，所以肋软骨炎要避免吸烟饮酒。

3、避免辛辣刺激油腻食物的摄入：如果肋软骨炎患者食用辛辣刺激油腻食物，有可能会引发胃肠道不适，所以肋软骨炎患者还要减少辛辣刺激油腻食物的摄入，比如生姜、辣椒、肥肉等。