提子上火还是降火的水果

健康养生 2023-07-07162网络

很多人都特别喜欢吃提子,提子也是生活中比较常见的水果,当然提子中含有的营养成分和维生素含量都是非常丰富的。有的人虽然喜欢吃水果,但是也特别喜欢研究水果的性质,比如有人认为提子属于上火的食物,也有的人认为吃提子可用于降火,说法都是不同的。那么提子到底是上火还是降火呢?

1.中医认为,提子性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。当代医学则说明,提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功能,抵挡或减少自由基对它们的伤害。 另外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使它们失去致病能力。国外的研究说明,新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

2.提子性温,吃了当然是不会上火的,很多人对提子有一种误解,觉得它很甜,吃多了就会上火,其实这两者没有很多必然的联系,提子性味平甘,既不会上火,也不会下火,吃提子有除烦止咳的作用,但是不可以清热下火。上火水果:荔枝、橘子、石榴、芒果,榴莲,樱桃,橘子,椰子,白果等热性食物。

3.提子是一种营养价值很高的水果,它所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化功效,还能调整肝脏细胞的功能。而且提子还有抗菌和抗炎的功效,可以与细菌或者病毒中的蛋白质结合,失去致病能力,这样来看,提子是一种十分健康的水果,大家不必担心它会给身体带来什么不适,尤其是不会造成上火,日常生活中可以经常吃一些提子,跟身体补充营养。

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