葡萄是寒性水果吗

葡萄也是一种不可多得的水果，因为不管是葡萄皮还是葡萄籽以及葡萄果肉本身都有不错的营养价值。只不过在日常生活中有许多水果都属于寒性水果，而对于女性来说就应该尽量少吃这类水果，因为经常吃这类水果，有可能会导致月经不调的问题。那么葡萄是属于寒性水果的种类吗?

葡萄不属于寒性水果

关于葡萄属于寒性水果吗一直都有着很大的争议，因为很多朋友们都误以为葡萄属于寒性水果，其实事实上并不是，葡萄属于一种平性水果，不温也不寒，所以生活中也不用担心吃了会导致体寒。

并且在葡萄中含有各种维生素以及矿物质成分，还有一些微量元素，可以对人体起到很好的保健作用，生活中适当的吃一些葡萄是有利于身体健康的。

葡萄的食用禁忌

1、吃完葡萄不能喝水

吃完葡萄之后不能马上就喝水，最好是间隔半个小时及以上的时间，否则不到一会就会出现腹泻的现象，因为葡萄本身就有着润肠通便的功效，吃完后立即喝水葡萄来不及消化就被冲淡了，加速了肠胃消化的速度，就会产生腹泻。

2、肥胖患者少吃

由于葡萄中含有大量的糖分，很容易就会被人体所吸收，所以对于肥胖患者们来说最好要少吃葡萄，对于患有糖尿病的患者也是如此，尽量少吃一些葡萄。

3、不宜多食

不论属于哪种体质，吃葡萄的时候也不易过多，一天最多只能吃300克左右，大概就是20颗的样子，小孩子只能吃10颗左右，过多会引起肥胖等症状。