一天两顿饭科学吗

一天两顿饭一般情况下是科学的，需要根据自身体质来调整日常饮食。

正常情况下人体的饮食以三餐为主，根据个人的体质不同、情况不同也可以适当的调整饮食方式，比如年老的患者，身体代谢比较慢，脾胃功能也会下降，一天可以减少一顿饭的摄入，尽量减少晚上吃饭，老年人代谢本身就比较慢，晚上吃太多会增加肠胃的负担，可能会造成胃部不适等症状，减少晚餐的摄入能够缓解症状。

但是也要取决于自身的情况来判断，如果一天两顿饭需要保持营养均衡，适当的补充奶制品、豆制品、蔬菜水果等，避免营养流失。