黄芪和什么泡水喝补气血

健康养生 2023-07-10120网络

黄芪大家都不陌生,在生活中是很常见的中药材,黄芪除了可以当做药材之外,还可以用来食用,很多人用黄芪来煲汤喝,不仅可以踧踖你身体的代谢,还可以加速人体的血液循环,对身体健康是很有好处的,黄芪在平时经常被用来泡水喝,如果将黄芪和很多的东西搭配起来的话,喝了之后补气血效果是很好的。

黄芪和什么泡水喝补气血?

1、黄芪 生姜“

黄芪,入肺补气,入表实卫,为补气诸药之最。”——《本草求真》。由此可见,黄芪是自古以来的补气佳品,有“补气小人参”之称。由于受体质、疾病或纯粹缺乏运动等因素的影响,有些人经常出现浑身疲倦乏力、手脚冰凉,平时畏寒怕冷、抵抗力很差,非常容易感冒。

这种情况下,如果能坚持用黄芪与干姜丝一起开水冲泡或者煎服,坚持一段时间后,能有效增强身体免疫力。而且,还能轻松对抗流感,再也不用穿的像熊一样了。

适合人群:疲倦乏力、畏寒怕冷,抵抗力差。

2、黄芪 当归

中老年人中心脑血管疾病居多,胸闷头疼心悸不宁的情况时有发生。黄芪有对心肌的正性肌力作用、给予心脏供血支持;并且还能清除血管垃圾、防止栓塞的形成。

而当归的主要功效在于补血活血,能显著促进机体造血功能,抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂;同时还具有降低血压的作用。

因此,黄芪与当归搭配,号称当归补血汤,可明显增强身体造血功能、防止血栓,增强血管活力。

适合人群:劳倦乏力、积热面赤、烦渴、血虚发热、气血不足。

3、黄芪 西洋参

黄芪有增强机体免疫功能,保肝利尿,抗衰老,降压,抗菌作用,而西洋参滋阴,用来一起泡水喝,可以补气养阴生津,滋润脾肺,提高人体免疫力、强壮身体。

而且,这两者的搭配可谓是“冰与火”的绝配,黄芪性温,不少朋友发现容易上火,而西洋参性凉,长期喝的话可能伤胃。两者一起泡水喝,既不会存在药效上的冲突,还可以功效互补,既能补气,又不会上火或者伤胃。

适合人群:病后虚弱,肺阴不足,虚热咳喘,体衰日久,体质低弱

4、黄芪 红枣

黄芪红枣茶 ,气血双补,操作十分简便,药材只有两味:黄芪和红枣。用量也只是保健量,适合气血两虚的人长期饮用。如果有条件,最好的方法是煎煮:将红枣用温水泡发洗净后,去核(红枣核燥热,热性体质的人不去核会上火);再将黄芪和红枣一起温水浸泡20分钟后,开火煎煮,滚开后小火煎30分钟左右即可。

当然,如果是上班族、懒人一族,也可以直接将二者一起泡水喝,代替日常茶饮。

适合人群:免疫力低、体质虚弱、容易感冒

5、黄芪 山楂

黄芪能益气升阳,固表止汗,健脾益肺。山楂健胃消食,尤善消油脂,活血化瘀。两者合用可调节免疫力和脂质代谢,补充脑力及体力。山楂还有治疗痛经的作用。减肥降血脂,降血压,很适合春天肠胃功能欠佳、消化不良,脾胃比较虚弱的朋友搭配饮用。

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