用微波炉可以做的美食

健康养生 2023-07-10144网络

微波炉是我们在生活中利用最多的器材,这种器材可以制作多种美味的食物,我们要正确的利用好微波炉。微波炉可以做的美食是比较多的,比如加热食物以及制作烧烤等。比较适合微波炉制作的食物有鸡蛋羹、美味豆干、下午茶蛋糕以及茄汁虾等,这些食物都是我们日常喜欢吃的食物,大家可以尝试一下它的做法。

鸡蛋羹

食材:鸡蛋两个,黄瓜半根,植物油,生抽适量

做法:

1、将鸡蛋打散,然后把一小碗凉白开倒入鸡蛋液中,用筷子搅拌均匀。

2、用滤网过滤到浮沫和多余的蛋清,撒上少许切碎的黄瓜。

3、把碗用保鲜膜封住,在上面用牙签扎几个小孔。

4、把碗放入微波炉,中火10分钟就可以吃啦。

美味豆干

食材:豆干,辣椒油,辣椒粉,蚝油,孜然粉,生抽,熟芝麻

做法:

1、把豆干切成小块,生抽,辣椒油,蚝油,熟芝麻调成酱汁。

2、把调配好的酱汁倒入豆干小块中,充分混合,然后撒上适量的孜然粉和辣椒粉搅拌均匀。

3、把豆干放入微波炉中高火3分钟,然后拿出来翻一翻,再高火3分钟,就可以吃啦。

下午茶蛋糕

食材:面粉适量,鸡蛋2个,牛奶适量,食用油适量,白糖,柠檬汁适量

做法:

1、把两个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,在分离好的蛋黄里加入3勺面粉,一勺牛奶以及一勺食用油。

2、把蛋清打发到倒着放也不会流下来的程度,分两次加入适量的白糖以及几滴柠檬汁,继续打发。

3、打发好的蛋清分几次加入处理好的蛋黄中,搅拌的时候要上下左右搅拌,不要转圈。

4、把处理好的面糊倒入微波炉加热容器中,用高火加热一分半钟就可以吃啦。

茄汁虾

食材:对虾,番茄酱,食盐,料酒,姜,生菜

做法:

1、把大虾洗净剪掉虾枪,背部划开,挑出虾线。加入适量料酒,盐,姜丝腌制半个小时。

2、腌好的大虾捡出姜丝,放入微波炉加热盘中,盖上盖子,高火加热2分钟。

3、调制:加入适量盐、番茄酱、清水调成汁。倒入大虾中搅拌均匀,再盖上盖子高火加热3分钟就可以吃啦。

吐司披萨

食材:吐司,青椒,西红柿,胡萝卜,火腿,芝士碎,鸡蛋,番茄酱

做法:

1、取一片吐司,想涂抹一层番茄酱,然后在四周码放青椒丝,胡萝卜丝,西红柿小块,火腿丁,撒上芝士碎。

2、用勺子在吐司中间按压几下出一个坑,然后在中间打入一个鸡蛋。

3、把吐司放入微波炉中中火加热6分钟,拿出来看看鸡蛋有没有定性,芝士是否融化,喜欢吐司焦一点的可以再加热几分钟。

糖醋排骨

食材:肋排,葱姜,生抽,番茄酱,白糖,蚝油,醋

做法:

1、排骨用清水泡15分钟,去除血水。葱切段,姜切片。

2、把排骨放到微波炉加热碗中,最好是大一点的碗,加入适量的水将将没过排骨即可,放入切好的姜片和撕开的葱段。放入微波炉高火加热10分钟。

3、把适量的生抽,蚝油,糖,醋和番茄酱搅拌成调味汁。

4、把调味汁倒入排骨中搅拌均匀,继续放入微波炉高火加热3分钟就可以吃啦。

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